流感季做个爱食的冬日暖汤，在这季节除了止咳化痰之外，对健康的饮食来增强免疫力、加强预防感冒，也是不可忽视的环节，在防的同时做好健康饮食的准备，这饮食疗法也是对治与 防的有效补充，也是症状缓解至关重要，轻流感症状的饮食上应有改善，选择食材：蹄膀肉 南风肉 竹笋 山药 土豆煲汤，冬日喝上暖胃汤对流感季来说也是食补最佳时机，饮食上营养均衡膳食中有爱吃的好食。