减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  主料： 内酯豆腐，选小盒的一盒；花生酱一定也要选低脂的。

• 步骤 2：

  

  豆腐碾碎，挤出多余水分。

• 步骤 3：

  

  加入花生酱和枫糖浆（蜂蜜也可，主要提升口感，一点甜味儿没有的冰淇淋也没有灵魂）。

• 步骤 4：

  

  搅匀，分装。

• 步骤 5：

  

  草莓是超低卡的水果，可以放几颗，燕麦片也是。冷冻即可。

• 步骤 6：

  

  三个小时以后就可以吃了，顺滑醇香不怕胖。

• 步骤 7：

  

  成品图

• 步骤 8：

  

  成品图