微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
秋葵洗干净,去根,水中加一点盐和油。保持秋葵翠绿色。 水开煮3到4分钟。捞出备用。
步骤 2:
大蒜。小辣椒。切好备用。
步骤 3:
加入海鲜酱油,耗油,醋,糖。搅拌均匀,备用。
步骤 4:
秋葵微凉后,一切两瓣,摆盘备用。
步骤 5:
锅内加油,蒜末炒香。
步骤 6:
加入刚才调好的汁。小火翻炒一下,加半碗水,在加入水淀勾芡,即可出锅。浇在刚才摆盘备用的秋葵上。
步骤 7:
装盘。
摆盘自行发挥。
蒜香秋葵
菲律宾菜 SINIGANG
十分钟搞定三种口味的三明治
胃你健康秋葵鲜奶蒸水蛋
小星星——秋葵蒸蛋
1、减脂菜——凉拌秋葵
虾仁拌秋葵
自制追剧零食秋葵干
健康低脂鸡胸肉沙拉
孔雀开屏
加拿大北极虾酿秋葵
秋葵蒸蛋 胡萝卜鸡蛋饼2人份
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
抹茶肉松海苔小贝
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴
西兰花炒虾仁