小贴士

雨水是一年当中的第二个节气。“雨水一词”有两层意思，一是天气逐渐变暖，降水量渐渐多了，二是降水形式变化，雪渐少，雨渐多。整个冬天都没有看到雪的影子，此刻唯盼一场春雨。

雨水一般都在春节附近，可以说是最喜庆的节气。这个时候地湿之气渐渐升起，饮食方面应该侧重调养脾胃和祛风除湿，除了春季时令蔬果，红枣、银耳、莲子、茯苓也是不错的选择。