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步骤 1:
西兰花洗净,胡萝卜切片。开水汆熟备用。
步骤 2:
蘑菇切丁,洋葱切丁备用
步骤 3:
国内放底油炒散肉末,加料酒去腥
步骤 4:
倒入洋葱丁蘑菇丁翻炒,放两勺豆瓣酱,加生抽翻炒均匀。
步骤 5:
加两碗水小火熬煮。大概小火一个小时,肉末酥烂即可。
步骤 6:
意面煮熟捞出。
步骤 7:
浇上熬好的酱,撒葱花。摆上备好的胡萝卜西兰花即可。自己熬酱比买来的意大利面酱好吃,而且可以根据家人喜好调整甜度和咸度。
这道菜每天吃一次,坚持1个月,瘦12斤没
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