鸡肉蔬菜饼12M+的做法步骤

• 步骤 1：

  

  ▲ 起锅烧水，将西兰花和胡萝卜放入沸水中焯水断生。

• 步骤 2：

  

  ▲ 将焯水后的胡萝卜切丁，西兰花切碎。

• 步骤 3：

  

  ▲ 将小春鸡肉剁成细腻泥状。

• 步骤 4：

  

  ▲ 鸡肉泥中打入一个鸡蛋白，倒入淀粉搅拌均匀。

• 步骤 5：

  

  ▲ 放入西兰花和胡萝卜，再次搅拌均匀。

• 步骤 6：

  

  ▲ 取部分肉泥捏成三角形饼状，然后贴上一片紫菜。

• 步骤 7：

  

  ▲ 热锅倒油，放入锅中煎至两面金黄即可出锅。