藜麦鸡胸肉饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉切薄片，加料酒，生姜，盐，淀粉抓匀，腌15分钟

• 步骤 2：

  

  平底锅加少许油，把鸡胸肉煎熟

• 步骤 3：

  

  出锅前加少许孜然粉，味道更好

• 步骤 4：

  

  三色藜麦和大米洗净，加少许水蒸熟

• 步骤 5：

  

  取一勺饭，铺上鸡胸肉和黄瓜丁包起来即可。

• 步骤 6：

  

  做法超简单

• 步骤 7：

  

  低脂营养美味