微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
纯牛奶,黑全麦粉,酵母,鸡蛋放干净的盆或者大碗里
步骤 2:
拌均匀,开始忘了放油了,又拍了一张放油进去的照片
步骤 3:
拌均匀至没有干粉,盖上保鲜膜松驰20分钟
步骤 4:
20分钟后把面团四边拉伸折叠,具体视频放在封面了,折叠后继续盖上保鲜膜松驰20分钟,如果拉伸的时候粘手,手上沾点水就不粘手了
步骤 5:
松驰好后再次四边拉伸折叠一次,然后盖上保鲜膜,发酯至两倍大
步骤 6:
检验面团有没有发酵好,手指沾面粉,在面团中间戳个洞,面团不回缩不塌陷就是发酵好了
步骤 7:
发酵好的面团拿出来,按扁
步骤 8:
分成两份
步骤 9:
取一块面团,按压成椭圆形
步骤 10:
从一头开始一边卷一边按压,卷起来
步骤 11:
收口处捏紧,然后稍微搓长一点
步骤 12:
面包坯都做好了,盖上保鲜膜,发酵至1.5倍大
步骤 13:
发酵好的面包坯
步骤 14:
筛上一层黑全麦粉
步骤 15:
用刀割几下,放进预热好的烤箱中下层,上下火190度30分钟,根据自己的烤箱调整时间哦
步骤 16:
烤好的面包
步骤 17:
一个面包切了片
步骤 18:
一个没切
步骤 19:
直接吃也好吃
步骤 20:
抹上零脂花生酱,更香
步骤 21:
好吃
燕麦紫薯吐司(老面)
蓝莓乳酪面包
冰面包
奶油芦笋汤
罗汉果八角星豆沙面包
营养芝士面包
鸡蛋煎黑麦薄饼
轻食早餐打卡,三款低脂开放式三明治
【低卡】三低全麦吐司
奥利奥轻乳酪蛋糕
米菲兔面包
黑芝麻面包卷
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块