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步骤 1:
红心火龙果洗净切成大块
步骤 2:
芒果切成小块备用
步骤 3:
蓝莓洗净
步骤 4:
原味酸奶和火龙果倒入料理机中 打成果稀
步骤 5:
将果稀倒入碗中。加入蓝莓,切好的芒果和少量梨片
步骤 6:
夏日美白果稀 放入冰箱5分钟后再饮用 口感更好哦
一定要选用红心火龙果,里面含有大量的花青素,可以抗紫外线。
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