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步骤 1:
菠菜选那种嫩一点的小菠菜,只择取嫩叶和嫩茎部分,清洗干净备用
步骤 2:
洋葱可以选择白洋葱,也可以用紫洋葱,把它切成细丁
步骤 3:
彩椒切成细丁;用红色或者黄色的彩椒或者肉质甜嫩的柿子椒都可以,颜色漂亮一点的更能激发人的食欲
步骤 4:
做这个烘蛋挞需要模具,也可以用家里的小碗;模具或者碗里刷上薄薄的一层油,然后铺上一层洋葱丁
步骤 5:
再把切好的红椒丁铺上一层,量的多少还可以凭自己的喜好增或者减
步骤 6:
菠菜叶大片的可以用手撕一下,小片的直接放进去
步骤 7:
鸡蛋打到碗里,然后加清水、料酒,搅拌均匀
步骤 8:
打好的鸡蛋液倒进蔬菜里,表面放上菲达奶酪和橄榄
步骤 9:
最后撒上盐放少许胡椒粉,把装有蔬菜蛋液烤盘放进预热好200度的烤箱里
步骤 10:
烤15分钟,鲜嫩的蔬菜烘蛋挞就做好了
步骤 11:
成品图
每次换着花样的放蔬菜,有时候也会放一点的香肠或者煎培根什么的,这一点就要发挥你的创意喽
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