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步骤 1:
部分食材图,新鲜可食用芦荟已去皮,芦荟果肉需焯水,金针菇洗净也需焯水,黄瓜待刨丝。
步骤 2:
黄瓜刨丝待用。
步骤 3:
芦荟果肉切小块, 和金针菇一起焯水控水捞出。
步骤 4:
芦荟果肉和金针菇装入碗里方便做拌菜, 加入1勺海鲜捞汁拌一拌, 加入刨好的黄瓜丝,撕两个辣椒一起拌匀。
步骤 5:
芦荟果肉不够多,又加一片切小块放入, 再次拌匀就可以从拌碗里倒出装盘子。
步骤 6:
一份开味的拌菜就做好了, 芦荟果肉看着像魔芋,先夹一块尝一下, 芦荟果肉很好味,再一口金针菇加黄瓜, 清爽可口。
步骤 7:
成品图(如图),夏天消脂上火, 试试这么做,简单美味。
捞汁海带结豆腐魔芋鸭血
凉拌银耳
清爽Q弹捞汁虾
咸蛋瘦肉木耳菜汤
比肉鲜香!杏鲍菇炒毛豆。
凉拌牛肉
芒果西米捞
中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙
芒果奶昔冰饮
夜食冷淡杯五香煮花生
降温解暑第一招 西瓜皮烩豆腐
香辣烤鸡腿
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!