用捞汁酱做一份夏日轻食消脂拌菜，
食材大三样，自家芦荟，金针菇，黄瓜，
简单美味，消水肿清肠胃，饱腹又减脂，
切记寒性体质不宜多食。
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夏日捞汁芦荟拌双丝收藏
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时间 10~30分钟
所需食材
- 珍选海鲜捞汁 适量
- 芦荟果肉 4片
- 金针菇1袋 150g
- 黄瓜 1根
- 红辣椒 2个
- 藤椒油（选用或否） 适量
夏日捞汁芦荟拌双丝的做法步骤
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步骤 1：
部分食材图，新鲜可食用芦荟已去皮，芦荟果肉需焯水，金针菇洗净也需焯水，黄瓜待刨丝。
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步骤 2：
黄瓜刨丝待用。
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步骤 3：
芦荟果肉切小块， 和金针菇一起焯水控水捞出。
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步骤 4：
芦荟果肉和金针菇装入碗里方便做拌菜， 加入1勺海鲜捞汁拌一拌， 加入刨好的黄瓜丝，撕两个辣椒一起拌匀。
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步骤 5：
芦荟果肉不够多，又加一片切小块放入， 再次拌匀就可以从拌碗里倒出装盘子。
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步骤 6：
一份开味的拌菜就做好了， 芦荟果肉看着像魔芋，先夹一块尝一下， 芦荟果肉很好味，再一口金针菇加黄瓜， 清爽可口。
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步骤 7：
成品图（如图），夏天消脂上火， 试试这么做，简单美味。
