鲜美混搭~扇贝肉炒雷笋儿菜

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鲜美混搭~扇贝肉炒雷笋儿菜收藏

浏览 196669 收藏 1125 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 扇贝肉 100g
  • 儿菜 500g
  • 雷笋 500g
  • 干辣椒 3个
  • 5瓣
  • 1勺

小贴士

- 儿菜焯水,炒的时候更糯
- 扇贝肉焯水怕腥的可以放少许料酒
- 干辣椒个人习惯掰碎了爆,辣籽更出味

混吃专家 2020年03月07日发布
常见的应季食材,有时候意想不到的混搭也能触动味蕾神经,脑洞越大,舌尖的味儿就越丰富,今天这道神奇混搭,扇贝肉,雷笋和儿菜,都是春天常见食材,儿菜祛火却略苦,雷笋鲜嫩却涩胃,扇贝高蛋白却有淡淡海腥。三者结合,中和口感缺陷,提升营养价值。
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