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步骤 1:
准备食材洗干净
步骤 2:
儿菜雷笋切片,儿菜和扇贝肉可以先焯水
步骤 3:
起油锅,爆蒜和干辣椒,先下扇贝肉,翻炒3分钟
步骤 4:
下笋和儿菜,翻炒5分钟,加少许盐
步骤 5:
扇贝肉和雷笋都很鲜,因此就不要再鸡精或蚝油啦,出锅趁热吃,儿菜软糯,雷笋香脆,扇贝鲜美~
- 儿菜焯水,炒的时候更糯- 扇贝肉焯水怕腥的可以放少许料酒- 干辣椒个人习惯掰碎了爆,辣籽更出味
蒜蓉粉丝蒸扇贝
扇贝丁炒蒜苔,鲜嫩可口下饭菜
剁椒蒜蓉蒸扇贝
扇贝丁滑蛋,鲜香嫩滑好营养
绝味麻辣烫
夏日冰凉酸辣无油海鲜捞汁大凉拌!
蒜蓉剁椒蒸扇贝
扇贝柱奶白菜
丝瓜蛤蜊瘦肉汤面
粉丝蒸扇贝
辣炒扇贝肉
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛