参考月龄：7个月以上
年后江苏的天气一直阴雨，不见太阳，11月-3月之间流感也肆虐，小子幼儿园不少小盆友高烧、咳嗽。孩子生病不仅要治病，还要对付他的没胃口，如果有什么能让宝宝张嘴吃几口，做妈的当然愿意去做。
今天来个没食欲开胃餐，针对咳嗽、腹泻都有作用。操作简单，只要吃过这3种食物，6个月宝宝就能食用。
除了这道辅食，柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱，全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识，快来关注我吧
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宝宝主食系列——苹果山药小米露收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 1/4个
- 铁棍山药 20克
- 小米 15克
宝宝主食系列——苹果山药小米露的做法步骤
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步骤 1：
食材：苹果 1/4个，铁棍山药 20克，小米 15克 烹制方法：煮 参考月龄：7个月以上 操作时间：15分钟
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步骤 2：
小米入锅煮10分钟，山药切碎一起入锅煮15分钟。
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步骤 3：
关火加入苹果碎，出锅。 tips：如果有腹泻，苹果需要多煮会，煮熟了，对腹泻有帮助。
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步骤 4：
1岁以下宝宝可以再打成泥糊饮用。
小贴士
柚妈说：
如果宝宝生病了喝水不多，粥可以煮的稀一点，宝宝会更加有食欲。如果可以加个煮鸡蛋最好了。
