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步骤 1:
准备好新鲜的食材
步骤 2:
土豆和胡萝卜切成滚刀块,土豆冲洗一下表面的淀粉,放入盘中备用
步骤 3:
青椒切滚刀块,葱切葱段,姜切片
步骤 4:
排骨浸泡出血水冲洗一下,放入锅中加入适量清水煮开,撇去浮沫捞出用热水清洗干净备用
步骤 5:
砂锅中加入适量食用油,放入白砂糖炒糖色
步骤 6:
放入排骨翻炒均匀,加入葱姜煸炒片刻
步骤 7:
加入料酒1勺,加入生抽2勺
步骤 8:
加入老抽1勺翻炒均匀
步骤 9:
加入提前烧开的热水,煮开转中火炖40分钟
步骤 10:
加入土豆胡萝卜继续炖15分钟
步骤 11:
最后加入青椒,大火收汁,不用收的太干,汤汁拌米饭也很好吃
步骤 12:
成品图
减脂期和小朋友都可以吃的红烧蹄髈肉
香香辣辣的牛板筋
牛肉小棒
咖喱鸡肉饭
作为一个有内涵的土豆,这样做立刻好吃到飞
芝麻杂拌
超简单零失败!香辣美味,三斤都不够~
炖豆角
五彩缤纷土豆泥
地三鲜
芦笋胡萝卜土豆肉丁
香炸肉片
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米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
油浸大蒜
黄豆焖猪蹄