有女儿喜欢的桂圆，有我喜欢的红糖，有新良的黑米全麦粉，麦香味浓厚，口感有松软有嚼劲，味道真的非常棒！
总觉得粗粮会比精粮的口感差一点！但是它带给来的健康也是我们最大的财富！
要使粗粮变的更好吃，在一味追求它原始味道的同时，也可以变换各种食材。
既保持它的原始味道又能让它变得更好吃，每天早上吃两个就能饱饱的，健康又营养。
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1.我用的是长帝新款蒸烤箱ZTB32Q，没有蒸烤箱用蒸锅一样
2.黑麦粉是粗粮，稍有一些粗糙的颗粒，麦香味浓有嚼劲
3.桂圆干提前用水泡软沥干，更容易与面团混合
4.红糖可以替换白砂糖，水可以用牛奶替代，可以全部用全麦粉，自行调节
