芒种～享受当夏的做法步骤

• 步骤 1：

  

  四神粥：芡实，茯苓，莲子，山药 这是传统做法，我多+了红枣，粳米，枸杞更加美味好吃

• 步骤 2：

  

  水开后下入所有食材

• 步骤 3：

  

  熬了一个小时，期间要搅和搅和防止粘底

• 步骤 4：

  

  芒种还要吃苦瓜，黄瓜，做个凉拌吧！

• 步骤 5：

  

  苦瓜去籽

• 步骤 6：

  

  苦瓜切片焯水，放盐和食用油

• 步骤 7：

  

  蒜蓉油泼，加入生抽白糖即可

• 步骤 8：

  

  拌黄瓜加入白糖，生抽，醋，香油

• 步骤 9：

  

  秘制藕片：切片焯水2分钟，过凉水，放入生抽，白糖，枸杞，黑胡椒酱少许拌匀

• 步骤 10：

  

  青梅汁+气泡水

• 步骤 11：

  

  还做了四神汤粉的蛋糕，芒种的仪式感拉满

• 步骤 12：

  

  慢慢享用夏天的美食吧！