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步骤 1:
菠菜洗淨將菜梗切掉,餘下菜葉,培根切小塊,香菇切半,蒜頭拍碎
步骤 2:
將菠菜葉與牛奶放入破避機打碎
步骤 3:
黃油切一小塊
步骤 4:
鍋開中火加入黃油融化
步骤 5:
倒入打碎的菠菜牛奶,倒入奶油
步骤 6:
加入半勺鹽
步骤 7:
適量黑胡椒
步骤 8:
加入低筋麵粉
步骤 9:
熬成濃稠的狀態
步骤 10:
備用
步骤 11:
鍋裡重新燒開一鍋水加入少量食鹽,加入意麵
步骤 12:
煮到意麵變軟
步骤 13:
盛起備用
步骤 14:
鍋裡倒油,加入蒜瓣爆香
步骤 15:
加入洋蔥
步骤 16:
加入培根翻炒
步骤 17:
加入蘑菇
步骤 18:
翻炒至材料變軟,倒入剛剛的青醬
步骤 19:
加入意麵翻炒
步骤 20:
翻炒均勻,顏色非常漂亮~
步骤 21:
裝入便當盒~
步骤 22:
非常健康又美味~
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