超低卡且超饱腹千张牛肉卷的做法步骤

• 步骤 1：

  

  所需食材，牛肉是买现成的，也可以自己做牛里脊肉哦

• 步骤 2：

  

  葱 蒜 干辣椒爆香

• 步骤 3：

  

  加入绿豆芽炒软

• 步骤 4：

  

  加入少许盐，醋，生抽，蚝油调味

• 步骤 5：

  

  加入香菜，翻炒均匀出锅即可，香菜按照个人口味

• 步骤 6：

  

  千张放入沸水烫个四五十秒

• 步骤 7：

  

  捞出沥干水分

• 步骤 8：

  

  千张铺平，依次把豆芽，牛肉铺在千张上

• 步骤 9：

  

  卷起来即可