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步骤 1:
从山姆网购的168清远鸡
步骤 2:
鸡肉新鲜有弹性
步骤 3:
一分两半,做两道菜;今天用的右边这部分
步骤 4:
备料
步骤 5:
鸡剁小块,冬瓜去皮去籽切厚块;姜去皮切片
步骤 6:
鸡块入凉水锅,倒料酒15克,大火煮开后捞出
步骤 7:
用温水洗去浮沫,放炖锅里,放入姜入、花椒,适量热水;隔水炖全程2小时
步骤 8:
炖到1个半小时,放入冬瓜块、枸杞、盐,继续煲炖
步骤 9:
肉嫩汤鲜,太美味了
步骤 10:
鲜掉眉毛,暖胃暖身
1. 鸡块焯水可去掉血沫,汤汁清澈; 2. 隔水炖能保持清汤,如果直接煲炖,需全程小火。
冬瓜烧磷虾
老婆饼
虾皮烧冬瓜
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
冬瓜炒蛋
凤梨酥
茶油渣煨冬瓜汤|这一口,养刁了童年的胃
冬瓜肉末
国产糖:冬瓜条→_→冬瓜糖
素冬瓜饺子
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
鲜虾酿冬瓜
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮