茴香虾皮炒蛋

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浏览 31494 收藏 59 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 茴香 适量
  • 鸡蛋 两个
  • 虾皮 适量
  • 食用油 适量
  • 葱花 适量
  • 大蒜 适量
  • 花椒 适量
  • 八角 适量
  • 食盐 适量
  • 适量

小贴士

茴香属于含钠很高的蔬菜,因此用茴香小炒或者做馅尽量少放盐。

阳光xlih 2018年06月25日发布
茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP和铁,它的胡萝卜素和钙的含量也很高。茴香具有刺激胃肠神经血管,促进唾液和胃液的分泌,起到增进食欲,帮助消化的作用。还具有促蠕动,缓解痉挛,减少疼痛,并有抗菌的作用,等等疗效。药食两用的蔬菜。
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