南瓜蒸蛋

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南瓜蒸蛋收藏

浏览 111993 收藏 2496 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 贝贝南瓜 1个
  • 秋葵 50g
  • 鸡蛋 2个
  • 牛奶 100ml

小贴士

贝贝南瓜本身就具有淡淡的甜味,蒸蛋时可以不加任何调味品,保证食物原有的味道才是最好。

易锅美食 2019年04月26日发布
牛奶的加入让蛋羹细腻柔软,南瓜的外壳让蛋羹绵香十足,秋葵的点缀让蛋羹营养颇丰…还有温暖的颜色与曼妙的姿态,使得南瓜蒸蛋你我皆喜爱。

从养生角度来说,秋葵具有良好健胃肠,滋补阴阳之功效;南瓜对促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化有很大功效。全年食用都很适合。
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