银耳鸡蛋羹

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浏览 31711 收藏 33 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 干红枣 15克
  • 新鲜银耳 30克
  • 鸡蛋 1个

小贴士

红枣可以用其他宝宝爱吃的食材来代替,这样让口味多元化,宝宝也更爱喝。

文博宝宝辅食教程 2019年11月07日发布
银耳中的银耳多糖能调节人体的免疫功能,并富含硒等微量元素,同时能防止钙的流失,对宝宝的生长发育十分有益。这次除了它的经典搭档红枣,我还加入了鸡蛋,使口感更加丰富。

做法也非常简单,银耳红枣煮开后再加入鸡蛋液搅一搅就可以了。妈妈们不用担心没味道,红枣切成丁后会更加入味
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