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步骤 1:
准备杂粮米煮饭,比平时煮饭放多一点水即可
步骤 2:
准备新鲜食材切丁,蒸的,煮的,炒的全部准备好
步骤 3:
将所有食材放到monbento便当盒中提列整齐
步骤 4:
成品1
步骤 5:
成品2
步骤 6:
成品3
步骤 7:
成品4
香甜高粱小饼
福禄寿喜双蛋黄藜麦月饼
宝宝辅食:小米南瓜蒸蛋羹
低脂低卡烤时蔬
【秋】多谷物红枣牛奶面包
杂粮生煎发面包子
健康营养早餐——杂粮戚风蛋糕
美龄粥
【杂粮芋头糕】
茄汁鹰嘴豆
杂蔬藜麦鳕鱼粥
香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!