颜值营养双在线的香糯南瓜百合粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  半个南瓜，称重800g，去籽后切成小块上锅蒸熟约15分钟。

• 步骤 2：

  

  这是蒸好后的样子，肥肠的软烂。蒸南瓜的时候提前将百合用热水浸泡。

• 步骤 3：

  

  将蒸熟的南瓜放入搅拌机，倒入500ml的水，完全搅碎即可。

• 步骤 4：

  

  上锅中火煮开，注意一定要煮开！

• 步骤 5：

  

  用80g糯米粉混合三倍240g的凉水搅拌均匀

• 步骤 6：

  

  倒入煮开的南瓜粥中，不断搅拌，倒入百合，继续煮开

• 步骤 7：

  

  出锅时为放凉后点缀枸杞即可。