雪梨南瓜羹–化痰润肺

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

雪梨南瓜羹–化痰润肺收藏

浏览 119653 收藏 2451 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 雪梨 1个(约300g)
  • 南瓜 50g
  • 冰糖 20g
  • 淀粉 5g
  • 650g

小贴士

这个甜度比较适合我的口味,宝宝们可以尝一下汤,适当增减冰糖!

然妞长胖胖 2019年10月22日发布
天凉了,最近闺女有些咳嗽,做一道家常小甜品–雪梨南瓜羹!没想到平时不喜欢喝雪梨水的宝宝居然吃掉一碗!

雪梨具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,南瓜不仅味美可口,而且营养丰富,除了有人体所需要的多种维生素外,还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分,又有补中益气、消炎止痛的作用!两者搭配特别适合秋天食用。
热门菜谱