微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
各半杯
步骤 2:
配料切碎
步骤 3:
所有食材入电饭煲煮熟 铺在保鲜膜上整形
步骤 4:
压紧,放冰箱冷冻保存
步骤 5:
吃之前下锅 少少油 煎至两面微黄
步骤 6:
搭配水果或豆浆
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
卷寿司·辅食
脆皮肠炒饭
无筋豆孔饭
咖喱牛肉饭,让你元气满满一整天!
小螃蟹儿童饭团
香菇鸡肉丸子粥
黄金照烧蛋炒饭(照烧汁版),隔夜饭也可以
一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」
黑椒牛肉蛋包饭
牛丼饭
三文鱼茶泡饭
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
秋日润燥五白饮
苏式小鲜肉月饼