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步骤 1:
各半杯
步骤 2:
配料切碎
步骤 3:
所有食材入电饭煲煮熟 铺在保鲜膜上整形
步骤 4:
压紧,放冰箱冷冻保存
步骤 5:
吃之前下锅 少少油 煎至两面微黄
步骤 6:
搭配水果或豆浆
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