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步骤 1:
虾剪去虾头和虾线清洗干净,焯水去腥
步骤 2:
焯过水的虾,下油锅略微炸一下捞出备用
步骤 3:
鸡翅前后划三刀用料酒和盐腌制后,过油锅炸一下
步骤 4:
花菜和土豆切条,过油轻炸一下
步骤 5:
胡萝卜切条下开水煮七成熟
步骤 6:
葱姜蒜火锅料备用
步骤 7:
起锅烧热后倒油
步骤 8:
下葱姜蒜炒出香味
步骤 9:
下火锅底料继续翻炒至底料融化
步骤 10:
倒入炸过的虾
步骤 11:
倒入炸过的鸡翅继续翻炒
步骤 12:
放入炸过的菜花和土豆条,然后放适量料酒提香
步骤 13:
倒入胡萝卜条和毛肚以及芹菜
步骤 14:
最后加入干红辣提香
步骤 15:
出锅前加盐和糖调味
做干锅有个小tips,就是把肉和菜提前过油略微炸一下,这个过程可以锁住食材的水分和增加香味。干锅干锅嘛,如果炒制过程有些菜出很多水,或者食物过于软烂,那就没有那种焦中带嫩的口感啦
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