酸爽低卡#牛排沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  牛里脊最鲜嫩

• 步骤 2：

  

  平均切成④块用初榨橄榄油、黑胡椒、海盐腌制25分钟

• 步骤 3：

  

  油要完美浸透没一块牛肉

• 步骤 4：

  

  一人份的牛排，两片绰绰有余，一家人的可以全部煎完，锅烧热来回两面香煎

• 步骤 5：

  

  一般口感只要牛肉质量够好，够新鲜③分、⑤分是最好吃哒，但是家里有老人小孩吃，我只能煎全熟，以免消化不良

• 步骤 6：

  

  煎好的牛肉切刀切薄片

• 步骤 7：

  

  洋葱、香菜、芹菜、柠檬切至如图

• 步骤 8：

  

  一把丘北干辣椒，烤香或烘焙香，舂碎取一勺

• 步骤 9：

  

  碗中放入耗油、辣椒面、糖、盐、鱼露拌均

• 步骤 10：

  

  拌匀后的效果

• 步骤 11：

  

  加入切好的蔬菜

• 步骤 12：

  

  装盘前再挤入一颗青柠檬汁

• 步骤 13：

  

  一边编辑，一边回清口水口感太清新爽口了～不是为了控制碳水化合物的摄取，我能下两碗米饭