低脂青豆荞麦凉面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  水开放入荞麦面煮熟～

• 步骤 2：

  

  荞麦面煮熟捞出，泡冰水里降温

• 步骤 3：

  

  青豆煮熟，和沥干水的荞麦面放一起

• 步骤 4：

  

  蒜末、小米辣和珍选捞汁放在一起搅拌均匀

• 步骤 5：

  

  将调好的捞汁倒入荞麦面中

• 步骤 6：

  

  喜欢吃麻的，可以再淋上一点花椒油哦～

• 步骤 7：

  

  撒上白芝麻就可以吃啦～ 一份低脂低卡的青豆荞麦凉面就做好了❗ 好吃不怕胖～ 我真的太爱珍选捞汁了，已经调配好的料汁，简单又方便，凉菜凉面轻松拿捏 宝子们快去试试吧！