微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材
步骤 2:
虾仁用料酒、盐、生抽腌一下
步骤 3:
芦笋切段
步骤 4:
起油锅煸炒虾仁
步骤 5:
等虾仁有点变色时放入黑木耳
步骤 6:
放入芦笋
步骤 7:
放盐
步骤 8:
翻炒一会即可
黑木耳事先泡发好
萌宝营养便当
快手菜❤️芦笋炒午餐肉
蔬菜鸡腿卷
炒莲藕青椒
好身材吃出来-芦笋虾仁
蝴蝶面
乐山钵钵鸡/冷锅串串
鲜美营养,一口一块好滋味——香煎鳕鱼
菠萝排骨红米饭
芦笋藜麦沙拉
吐司·排骨,可可爱爱你敢不爱?
好身材吃出来-芦笋煎带子
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!