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步骤 1:
熟透的菠萝处理干净,中间切开。
步骤 2:
果肉打花刀,尽量切深一点。
步骤 3:
用勺子挖出果肉,备用。
步骤 4:
里脊肉加入盐胡椒粉鸡蛋料酒一点淀粉。
步骤 5:
抓匀腌制半小时。
步骤 6:
锅中放油,油温六七成时加入腌好的肉,炸至定型。
步骤 7:
炸至金黄,捞出控干油。
步骤 8:
复炸一遍。
步骤 9:
炸至表面焦黄,捞出。
步骤 10:
重新起锅,加入植物油,油热加入番茄酱醋和白糖,炒匀。
步骤 11:
加突挖菠萝时多余的菠萝汁。
步骤 12:
加点温水,中小火收汁。
步骤 13:
收到粘稠状,中间可以根据各人口味加糖或盐。
步骤 14:
放入里脊肉,翻炒。
步骤 15:
待所有食材裹满酱汁即可出锅。
步骤 16:
菠萝咕咾肉,酸甜可口,值得拥有。
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