燕麦黑芝麻糊

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燕麦黑芝麻糊收藏

浏览 286387 收藏 3465 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黑芝麻 50g
  • 燕麦 50g
  • 清水 500g
  • 红枣 随心
  • 枸杞 可以不放

小贴士

大部分人都是用的糯米,我觉得燕麦更利于减肥,而且燕麦打出来很滑的。平时打五谷豆浆我也爱放燕麦。放什么随心所欲就好,毕竟是自己的口味,自己做主吧~