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步骤 1:
海虾干。
步骤 2:
海虾干剥去外壳,用加了少许清水的黄酒浸泡两小时。
步骤 3:
黑木耳清水浸发,去根漂洗干净。
步骤 4:
萝卜干洗净切粒,鸡蛋磕开打发。
步骤 5:
榛子仁炸熟捞出待用。
步骤 6:
韭菜苔洗净,烧一小锅清水,水开加少许花生油,下韭菜苔焯水,水开迅速捞出过冷水,切寸段。
步骤 7:
将所有的食材准备齐了,火上置炒锅,下花生油,油热下蛋液,用锅铲划开,嫩嫩的出锅。
步骤 8:
锅中留底油,下海虾干煸炒,爆出香味后下黑木耳、萝卜干煸炒,倒入浸虾干的黄酒,炒到木耳爆出声响时,依次加入嫩鸡蛋、韭菜苔、煸炒一两分钟。
步骤 9:
锅中加蚝油、少许盐炒匀熄火,撒入榛果仁兜匀装碟。佐饭下酒都好,再配上一碗藜麦和大米的二米饭,一樽清酒。