元气早餐|英式麦芬的做法步骤

• 步骤 1：

  

  中筋面粉、盐、酵母和水混合。 注意放入材料的时候酵母和盐不要直接接触。

• 步骤 2：

  

  面团含水量很高，用筷子略微搅拌后，用手揉匀。如果刚开始面团比较干，继续揉几下，很快就会变成稀面团。

• 步骤 3：

  

  揉好后的面团，盖上保鲜膜，室温发酵2小时 发至体积变两倍大。 现在是初夏，室温就可以，如果是冬天很冷，可以放在不通电的烤箱里，再放一碗热水发酵。

• 步骤 4：

  

  室温发酵2小时后的面团，有很多大的气孔。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏隔夜。

• 步骤 5：

  

  隔夜发酵后，第二天取出的面团。

• 步骤 6：

  

  面团很粘手，揉面板或垫上撒多一些干面粉。取出等分成4份，揉圆。

• 步骤 7：

  

  在不沾的烤盘中撒一些玉米渣，把揉圆的面团放在玉米渣上，表面再撒一层玉米渣。盖上棉布或保鲜膜，发酵半小时。如果用保鲜膜，不要绷太紧，避免和面团粘连。

• 步骤 8：

  

  半小时后发好的面团。

• 步骤 9：

  

  平底不粘锅中小火烧热，轻轻的把面团放在锅中，中小火干烙约8分钟。中途要检查底色的上色程度。 面团之间要预留些距离，因为加热时面团还会发酵变大。 此时面团表面有些不平整，在加热的过程中会变平整。

• 步骤 10：

  

  8分钟后面团表面平整了很多。

• 步骤 11：

  

  翻面，另一面也烙8分钟。翻面后可用锅铲轻轻按压，让另一面也平一些。

• 步骤 12：

  

  烙好取出即可。放凉一些后，从中间横向切开，不要切断。

• 步骤 13：

  

  用圆模具煎个鸡蛋。

• 步骤 14：

  

  在英式麦芬中间夹一片安佳切达再制干酪，放上3片圆形火腿，放上煎蛋，可以开吃了。

• 步骤 15：

  

  英式麦芬有一浓浓的麦香味。 吃不完的英式麦芬可以切开后冷冻，再食用时烤箱稍稍烤一下回温即可。