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步骤 1:
准备好食材,金针菇不要切根,洗净备用
步骤 2:
小米辣去头去尾,切成两段
步骤 3:
用筷子将籽去掉
步骤 4:
将金针菇穿过辣椒,再剪去根部
步骤 5:
摆入盘中
步骤 6:
水开后,蒸8分钟
步骤 7:
蒸好后加一勺六月鲜轻12克轻盐特级昆布酱油,撒上葱花
步骤 8:
淋上热油即可
用筷子将辣椒籽去掉的时候记得带手套哈
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
减脂期来这碗菌锅丸子汤
辣酱蒸金针菇
土豆番茄牛肉汤
秒杀烧烤店,自制烧烤,超过瘾巨好吃
藤椒肥牛面,椒麻鲜辣超过瘾
酸香可口的金针肥牛
蒜蓉蒸鸡胸肉,肉质滑嫩不柴,鲜美不油腻
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
鲜香的金菇鲈鱼片
泡菜豆腐汤
油浸大蒜
豆乳挞
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮
夏日减脂餐——包菜三明治