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步骤 1:
准备好以上食材
步骤 2:
将秋葵切成片状
步骤 3:
起锅烧油,放入生姜片爆香
步骤 4:
放入虾仁炒至8-9成熟
步骤 5:
鸡蛋下入锅中划成蛋花
步骤 6:
下入虾仁
步骤 7:
下入切好的秋葵
步骤 8:
开始调味:8克、10克、12克轻盐原汁酱油各1勺翻拌均匀炒熟即可
步骤 9:
一盘鲜香入味的秋葵鸡蛋炒虾仁就做好了
整盘菜不用放一颗盐也好吃,轻盐最健康,健康饮食健康养生。
1、减脂菜——凉拌秋葵
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