微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将排骨切成小块洗净,木耳提前泡发好(可以头天晚上浸泡,早上起来就发好了),山药去皮切块。
步骤 2:
将排骨放进焖烧罐中。
步骤 3:
倒入沸水,没过食材。
步骤 4:
盖紧盖子,摇晃一下,利用开水预热来汆烫排骨。
步骤 5:
1分钟后将水倒掉。
步骤 6:
将剩余的材料全部放进焖烧罐,倒入沸水,盖紧盖子,进行第二次预热,1分钟后倒出热水。
步骤 7:
加入适量盐和白胡椒粉。
步骤 8:
注入沸水大概8分满,盖紧盖子,然后就可以美美化个妆,带着宝贝焖烧罐上班去。罐子身材小巧,可以装进随身包包,超级方便。
步骤 9:
四个小时后,午饭时间到,打开盖子,尽情享用吧!
步骤 10:
膳魔师自带勺子隐藏在焖烧罐的内盖中,勺子材质也是优质不锈钢,还加了防尘盖。
步骤 11:
可以直接用自带勺子盛出食物,外盖还能当碗用,超级方便!
膳魔师焖烧罐需要预热,如有生肉类的食材,先放入焖烧罐一起预热,可起到汆烫的作用。焖烧罐自带勺子,盖子也可以作为碗来使用,非常方便。
安利给所有人这个神仙玉米糊太好喝了
灵芝筒骨玉米汤
健康低卡的潮汕特色双薯汤圆
鲫鱼豆腐汤
零失败的猪肚煲鸡
低脂减肥蛋糕无糖无油无面
清热祛湿老火靓汤【薏米玉竹百合汤】
蓝莓山药
山药藜麦粥
胡萝卜小米山药羹
火龙果山药卷
健康低脂的粗粮蒸菜
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!