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步骤 1:
海草用60度温水淘洗一遍 再用凉水洗至清澈 葱花 辣椒圈 蒜蓉
步骤 2:
坐锅烧热注入葱油烧至冒烟
步骤 3:
蒜蓉,辣椒圈,葱花装到一个深小碗 刚烧热的葱油淋进去
步骤 4:
加入全部配料拌匀 盛盘
步骤 5:
非常爽口 很适合夏天的一道冷菜
步骤 6:
撰写图
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
本食谱仅供参考请根据个人口味酌情处理调料用量
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
牛角早餐包
1、减脂菜——凉拌秋葵
虾仁拌秋葵
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴