【肉末烧豆腐】入秋常给孩子吃,高蛋白增强免疫力

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浏览 41385 收藏 218 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 嫩豆腐 1块
  • 胡萝卜 酸辣
  • 肉泥 50克
  • 少许
  • 味达美初榨炒菜香生抽 1勺
  • 水淀粉 少许
  • 香油 几滴

小贴士

只有勾薄芡即可,不要太厚否则影响口感

舞之灵小食堂 2022年08月18日发布
豆腐是中国的传统食品,味美而养生。以大豆为原料加工制成的,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值也较高。含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
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