节气养生|清明 艾香饭

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节气养生|清明 艾香饭收藏

浏览 17558 收藏 46 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 300克
  • 茴香 200克
  • 豆干 2块
  • 紫苏叶、艾草、盐 适量

小贴士

艾草是一种很好的食物,它养颜祛斑、安神助眠。艾草还具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效。此外,它还可以驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。可以说,家家必备。