微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料,牛腩切块清洗干净。
步骤 2:
不粘锅里加水,倒入牛腩块,放入姜片去腥,大火煮开焯水。
步骤 3:
焯好捞出清洗干净沥干水分备用。不粘锅倒入初榨橄榄油。
步骤 4:
大火热油,倒入切好的番茄块,翻炒。
步骤 5:
炒到番茄出沙。
步骤 6:
加水,倒入牛腩块,一起炖煮。
步骤 7:
小火炖煮20分钟左右,加糖提鲜。
步骤 8:
加盐调味。
步骤 9:
淀粉2勺加小半碗水搅匀成淀粉水,倒入。大火将汤汁收浓稠一些。
步骤 10:
最后关火,出锅撒一点点黑芝麻就搞定啦!
步骤 11:
鲜香入味,一起试试吧!
1、牛腩炖煮的时间不固定,和切的块大小有关。
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉