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步骤 1:
这个面粉的量就只能做3个堡,面浆材料全部放一起醒发20分钟。一定要用温水,糊是要调像酸奶一样,水不够就放多一点水也没关系。
步骤 2:
第一步,放点牛肉洋葱碎,调味料放酱油蚝油糖
步骤 3:
第二步放蛋,蛋熟了再放面糊青菜
步骤 4:
把两饼个合起来。
步骤 5:
肉馅大家自己调,可以放点猪肉沫,或者牛肉洋葱,外面撒点孜然烧烤料。
步骤 6:
有肉有蛋还有青菜,营养不错,吃两个还挺饱,外面可以涂点番茄酱或者撒点孜然烧烤调料
不熟练的时候不要一次煎多个,容易糊。
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