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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
甜豆摘洗干净
步骤 3:
瘦肉切条状
步骤 4:
香菇切小条
步骤 5:
瘦肉放在碗里,加入盐,料酒,胡椒粉抓匀
步骤 6:
再加入生粉抓匀
步骤 7:
大蒜切碎
步骤 8:
炒锅倒入适量的芥花油
步骤 9:
油温升起后,倒入瘦肉滑炒
步骤 10:
炒至瘦肉变白后,盛出待用
步骤 11:
炒锅重新放油,爆香蒜末
步骤 12:
加入香菇翻炒
步骤 13:
加入青甜豆翻炒
步骤 14:
香菇和青甜豆都炒软后,加入盐和鸡精炒匀
步骤 15:
加入1汤勺的水
步骤 16:
最后加入瘦肉,把菜的味道翻炒融合即可
步骤 17:
瘦肉炒青甜豆
加拿大芥花油清爽的口感,很适合炒菜,芥花油作为最健康的食用油,不包含反式脂肪,经常食用可以降低患心脏病的危险!
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