微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好一根黄瓜和一个雪梨
步骤 2:
雪梨用盐搓洗干净
步骤 3:
洗干净的雪梨去核切成小块
步骤 4:
黄瓜也洗干净,把皮稍微去掉一些
步骤 5:
洗干净后的黄瓜切成小块
步骤 6:
把黄瓜块和雪梨块放入果汁机中
步骤 7:
加小半碗凉开水
步骤 8:
启动搅拌键1-2分钟就可以
步骤 9:
打好的果汁加入一勺蜂蜜就可以喝了,很清爽,很好喝
雪梨清洗干净不需要去皮,雪梨皮营养更加丰富,打好的果汁也不需要过滤,这样维生素和粗纤维会更丰富。
鸡丝荞麦面,低脂又好吃
紫菜蛋花汤
3分钟学会,网红海苔包饭 的做法
轻断食减肥毒果蔬汁
好吃不胖,伪面‼️和夏天最配哦
牛油果虾仁藜麦沙拉
每天一杯水果蔬菜汁
凉面-拯救夏天没胃口(附调料比例)
夏日清凉~爽口捞汁什锦!
Q弹好的凉粉
夏日清爽菜-凉拌黄瓜蟹肉丝
剩米饭的新生——寿司
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
滋补花生猪蹄汤
卤肉面
【宝宝辅食】白萝卜蒸牛肉末
紫米奶酪小兔子面包