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步骤 1:
准备好一根黄瓜和一个雪梨
步骤 2:
雪梨用盐搓洗干净
步骤 3:
洗干净的雪梨去核切成小块
步骤 4:
黄瓜也洗干净,把皮稍微去掉一些
步骤 5:
洗干净后的黄瓜切成小块
步骤 6:
把黄瓜块和雪梨块放入果汁机中
步骤 7:
加小半碗凉开水
步骤 8:
启动搅拌键1-2分钟就可以
步骤 9:
打好的果汁加入一勺蜂蜜就可以喝了,很清爽,很好喝
雪梨清洗干净不需要去皮,雪梨皮营养更加丰富,打好的果汁也不需要过滤,这样维生素和粗纤维会更丰富。
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