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高蛋白-爆炒蚕蛹收藏
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所需食材
- 新鲜活蚕蛹 500克
- 干红辣椒 2个
- 绿辣椒 1个
- 蒜 适量
- 姜 适量
- 葱 适量
- 生抽 2勺
- 糖 1勺
- 盐 适量
- 鸡精 1勺
- 料酒 2勺
高蛋白-爆炒蚕蛹的做法步骤
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步骤 1：
新鲜活蚕蛹洗净
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步骤 2：
焯水，大概5，6分钟后捞出备用
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步骤 3：
葱姜蒜，辣椒，切碎备用
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步骤 4：
爆锅后，放进焯水后的蚕蛹，加入料酒，生抽，糖，盐，大火爆炒，炒到每个蚕蛹爆裂那种，出锅前加少许鸡精
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步骤 5：
超级香啊～下酒妥妥的
蚕蛹有很高的营养价值，高蛋白食物，喜欢这一口的人，那吃起来真的是太香了
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