捞汁•带子的做法步骤

• 步骤 1：

  

  速冻带子自然解冻

• 步骤 2：

  

  横开切片

• 步骤 3：

  

  小米辣 蒜改刀

• 步骤 4：

  

  改刀后的带子

• 步骤 5：

  

  水开关中火倒入带子，水再开，带子浮起来，30秒捞出

• 步骤 6：

  

  捞出装碗，加入蒜 小米辣倒入珍选海鲜捞汁腌2分钟

• 步骤 7：

  

  装盘，多简单，想吃就“捞”起来吧