会吃上瘾的减脂沙拉—秋葵鸡肉玉米沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  材料备好

• 步骤 2：

  

  玉米粒隔水蒸15分钟

• 步骤 3：

  

  鸡蛋水煮10分钟

• 步骤 4：

  

  豆苗水煮3分钟

• 步骤 5：

  

  豆苗水煮3分钟，捞起备用

• 步骤 6：

  

  秋葵水煮2分钟

• 步骤 7：

  

  秋葵水煮2分钟，捞起备用

• 步骤 8：

  

  鸡胸肉水煮4分钟

• 步骤 9：

  

  鸡胸肉切块

• 步骤 10：

  

  面包片切块

• 步骤 11：

  

  鸡蛋煮好后剥壳切块

• 步骤 12：

  

  然后依次摆盘，完成，淋上酱料就可以吃囖。