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步骤 1:
早餐午餐
步骤 2:
下午茶晚餐
步骤 3:
准备食材 ✨虾 ✨鸡蛋 ✨胡萝卜 ✨土豆
步骤 4:
1⃣️虾去壳以及虾线,留尾巴。放入葱姜蒜腌制去腥,剁碎后翻炒下。 2⃣️胡萝卜焯水,切碎。
步骤 5:
3⃣️番薯蒸熟,压成泥。 4⃣️鸡蛋打散煎熟。 5⃣️所有食材放在一起搅拌均匀,搓成圆球,放上虾尾。
步骤 6:
6⃣️放入宜盾普空气炸多功能料理锅内,180度,炸15分钟即可。
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