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步骤 1:
火龙果切成小块,奇异莓切两半,石榴剥籽备用。
步骤 2:
芋头分两份,一份加入蝶豆花粉、酸奶,一份加入巴西莓粉、甜菜根粉和酸奶,搅拌均匀。
步骤 3:
加入原味麦片,搅拌均匀。
步骤 4:
搅拌均匀。
步骤 5:
蓝色燕麦铺入碗底,粉色燕麦刮成半球形,放在上面。
步骤 6:
放入切好的圣女果、奇异莓,以及剥好的石榴籽。
步骤 7:
再放入火龙果、马蹄爆爆珠,插入白巧克力能量棒、饼干。
步骤 8:
最后放入蓝莓,一碗能量酸奶碗就制作完成啦!
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
香蕉酸奶烤燕麦
无油无糖燕麦饼干
山药茯苓杏仁露
樱桃思慕雪
酸奶燕麦紫薯泥,美味低脂
适合上班族的快速减脂早餐
黑芝麻红糖燕麦饼干
卡士达面包
无油无糖低脂低卡燕麦球
紫薯豆乳马芬蛋糕
低卡低脂的苹果烤燕麦
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