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步骤 1:
食材合集;
步骤 2:
锅烧热,加入菜籽油;
步骤 3:
加入干辣椒炒香;
步骤 4:
倒入油麦菜,翻炒均匀;
步骤 5:
加入盐继续翻炒均匀;
步骤 6:
起锅前,加入味精和胡椒,继续翻炒;
步骤 7:
一盘超级下饭的爆炒油麦菜出锅了。
油麦菜提前焯水切成末,这样炒出来更好吃。
专治没食欲的水煮肉片~
好吃到舔盘——家常炝炒油麦菜
水煮肉片
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
鸡汁油麦菜
豆豉鲮鱼油麦菜
夏季饭桌不能少的蒜蓉油麦菜
川渝水煮牛
【低卡减脂】蒜蓉油麦菜,简单又好吃!
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